งานอดิเรก

ชอบฟังเพลง
  การฟังเพลงถ้าฟังเพลง โดยไม่คิดอะไรวอกแวก ตั้งใจฟังมีสมาธิต้องไม่มีอารมณ์มาแทรกภายใน 2 – 3 นาที ที่เพลงบรรเลงจิตจะนิ่งขึ้น เกิดความสงบ ประโยชน์การเคลื่อนไหวร่างกายร่วมกับการฟังเพลง- บริหารสมองสร้างความสมดุลทั่วร่างกายและจิตใจ ฝึกการประสานงานของประสาทมองเห็น การมองเห็น การรับฟังและการเคลื่อนไหว เพิ่มองศาและกำลังของการเคลื่อนไหว

การฟังเพลงที่มีท่วงทำนองที่ไพเราะ นุ่มนวล มีชีวิตชีวา สร้างสรรค์ ให้ความหมายที่ดี นอกจากเพลงที่ชอบฟังเป็นประจำแล้ว หากมีเวลาควรฟังเพลงให้ได้หลากหลายประเภท และไม่ควรฟังเพลงพร้อมกับทำงานที่ต้องใช้ความคิด อาจได้งานที่ไม่มีประสิทธิภาพพอ

ประโยชน์ของการฟังเพลง

1. ทำให้มีความสุข และเพลิดเพลิน
2. ลดความเจ็บปวด
3. มีสติความนึกคิดอารมณ์ที่ดี
4. ทำให้ผ่อนคลาย ลดความกังวล

ชอบอ่านนิยาย
  นวนิยาย หรือที่คนทั่วไปเรียนจนคุ้นปากว่า นิยาย เป็นรูปแบบหนึ่งของวรรณกรรมลายลักษณ์ ถูกแต่งด้วยภาษา จินตนาการแล้วถูกถ่ายทอดในรูปแบบของร้อยแก้ว บางเรื่องถูกแปลมากจากภาษาอื่น เป็นเหตุการณ์จริง หรืออิงความเป็นจริง ชวนน่าติดตามด้วยทสนทนา และบรรยายเหตุการณ์จนเกิดมโนภาพให้ผู้อ่าน นอกจากความเพลิดเพลินในแบบของหนังสือนวนิยายแล้ว ในบางเล่มถูกถ่ายทอดเป็นภาพยนตร์ ละครโทรทัศน์ ส่งต่อความก้าวหน้า และการพัฒนาของนวนิยายในลำดับต่อไป

นิยาย ตัวหนังสือ ที่ถักถอร้อยเรียงเรื่องราว เป็นมากกว่าตัวหนังสือ และให้มากกว่าควาบันเทิง”

1.ฝึกสมาธิ 
2.ฝึกนิสัยรักการอ่าน การเขียนภาษาไทยให้ถูกต้อง

3.สร้างจินตนาการ

4.สัมผัสกับสถานที่ต่างๆได้อย่างไม่มีข้อจำกัด
5.มองโลกในแง่ดี คนคิดบวกเสมอ

ชอบดูหนัง
    การดูหนังนั้น นอกจากจะทำให้เราได้รับความสนุกสนานเพลิดเพลินแล้ว ยังมีประโยชนมากว่าที่เราคิด เพราะหนังนั้นสร้างมาจากจินตนาการ ประสบการณ์ และเรื่อจริงที่อาจเคยเกิดขึ้น และถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มเพื่อให้เราได้รับรู้ถึงเรื่องราวนั้นๆ . . เรามาดูกันดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น มีประโยชน์ทางด้านไหนบ้าง 

1. เป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดของเพื่อนและคู่รัก

2. ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ 

3. สร้างแรงบันดาลใจ

4. เป็นกิจกรรมฆ่าเวลาที่สร้างสรรค์

5. สร้างความสนุกสนาน ลดความตึงเครียด